ഗ്രീന്‍ ടീ രാത്രിയില്‍ കുടിച്ചാല്‍ പലതുണ്ട് ഗുണങ്ങള്‍

ഗ്രീന്‍ ടീ രാത്രിയില്‍ കുടിച്ചാല്‍ പലതുണ്ട് ഗുണങ്ങള്‍

  ചായ കുടിക്കാന്‍ ഏറ്റവും നല്ല സമയം ഏതാണെന്ന് ഒരു ‘ചായപ്രാന്തനോ’ട് ചോദിച്ചു നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ? ഏതു സമയവും ചായസമയം ആണെന്നായിരിക്കും ഉത്തരം! വിരസമായ സമയങ്ങളെ ആനന്ദപ്രദമാക്കി മാറ്റാന്‍ മാത്രം ചായ കുടിക്കുന്ന എത്രയോ പേരുണ്ട്! പലര്‍ക്കും പല തരത്തിലുള്ള ചായയാണ് ഇഷ്ടം. ഒറ്റ വാക്കില്‍ പറയുകയാണെങ്കില്‍ ചായ എന്നത്…

CONTINUE READING

ശരീരത്തിന്റെ ബലവും ഊർജവും നിലനിർത്താൻ ടബാറ്റാ ട്രെയിനിംഗ്

ശരീരത്തിന്റെ ബലവും ഊർജവും നിലനിർത്താൻ ടബാറ്റാ ട്രെയിനിംഗ്

ഒരു ദിവസം ലഭിക്കുന്ന ഇരുപത്തിനാല് മണിക്കൂർ തികയുന്നില്ലെന്ന പരാതിക്കാരാണ് നാമെല്ലാവരും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ പലപ്പോഴും സാധിക്കാറില്ല. എന്നാൽ ഇത്തരക്കാർക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റിയ ഒന്നാണ് ടബാറ്റ…

മഴക്കാലത്ത് ഭക്ഷണം കേടാകാതെ സൂക്ഷിക്കാനുള്ള പൊടിക്കൈകൾ

മഴക്കാലത്ത് ഭക്ഷണം കേടാകാതെ സൂക്ഷിക്കാനുള്ള പൊടിക്കൈകൾ

ഇടവപ്പാതിയും കർക്കിടകവും തിരിമുറിയാതെ പെയ്യാൻ തുടങ്ങുകയാണ്. ഒപ്പം മഴക്കാലരോഗങ്ങളും പടികടന്നെത്തി. മഴക്കാലത്ത് ഭക്ഷണ കാര്യത്തിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ വേണം. പ്രത്യേകിച്ചും കുടിവെള്ളത്തിൽ. കാരണം ജലജന്യരോഗങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ശരീരത്തിലെത്തും.…

പനിയോടൊപ്പം ശക്തമായ തലവേദന, ചുമ, ജലദോഷം; നിപയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

പനിയോടൊപ്പം ശക്തമായ തലവേദന, ചുമ, ജലദോഷം; നിപയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

തിരുവനന്തപുരം: കേരളത്തെ വീണ്ടും ഭീതിയിലാഴ്ത്തി നിപ സ്ഥിരീകരിച്ചതോടെ രോഗബാധയെ തടയാനുള്ള മുന്‍കരുതലുകള്‍ സ്വീകരിക്കുള്ള ശ്രമത്തിലാണ് ആരോഗ്യ വിഭാഗം. നിപ്പ വൈറസ് ബാധയെക്കുറിച്ച് പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്നും രോഗത്തെക്കുറിച്ച് അറിയുകയും…

പാതിരാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം മുറിയുന്നതിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ

പാതിരാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം മുറിയുന്നതിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ

  പാതിരാത്രിയിൽ ഉറക്കം മുറിയുന്നത് പലരേയും അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് അർധരാത്രി പാതിയുറക്കത്തിൽ നമ്മൾ എഴുന്നേൽക്കാറുണ്ട്. ചില കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധപുലർത്തിയാൽ അർധരാത്രിയിലെ ഉറക്കമുണരൽ ഒഴിവാക്കാനാകും.…

മസ്തിഷ്ക ജ്വരത്തിന്റെ ഭീതിയിൽ മലപ്പുറം

മസ്തിഷ്ക ജ്വരത്തിന്റെ ഭീതിയിൽ മലപ്പുറം

മസ്തിഷ്‌ക ജ്വരത്തിന്റെ ഭീതിയിൽ മലപ്പുറം. ജില്ലയിൽ ആറ് മാസത്തിനിടെ അഞ്ചുപേരുടെ ജീവനെടുക്കുകയും എഴുപതോളം പേരെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്ത പനിക്ക് പിന്നാലെയാണ് പത്തുവയസുകാരിമസ്തിഷ്‌ക ജ്വരം ബാധിച്ച് മരിച്ചത്. പുഴയിലും…

നിങ്ങൾ ജങ്ക് ഫുഡിന് അടിമയാണോ ? എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദരോഗമുണ്ടാകാം

നിങ്ങൾ ജങ്ക് ഫുഡിന് അടിമയാണോ ? എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദരോഗമുണ്ടാകാം

പിസ, ബർഗർ, ചിപ്‌സ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള ജങ്ക് ഫുഡുകൾ നമ്മുടെ ഭക്ഷണ മെനുവിൽ ഇടംപിടിച്ച് തുടങ്ങിയിട്ട് നാളേറെയായി. ഇത്തരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കൊഴുപ്പ് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്‌ക്കത്തിലേക്ക് കടത്തിവിടുകയും വിഷാദരോഗത്തിന് കാരണമാക്കുകയും…

1 2 3 51