ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ജീരക വെള്ളം കുടിക്കാം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ജീരക വെള്ളം കുടിക്കാം

ഏതുവിധേനയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി കാണുന്ന ഏതു വിദ്യയും പ്രയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളെല്ലാവരും. ഇഷ്ടഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയും, ഭക്ഷണ ക്രമത്തിൽ നിയന്ത്രണങ്ങൾ വരുത്തിയും, വ്യായാമങ്ങൾ പലതും മാറി മാറി ചെയ്തും അങ്ങനെയങ്ങനെ എത്രയെത്ര പരീക്ഷണങ്ങൾ! തടികുറക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഇത്തക്കാരിൽ ഒരാളാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ ഇനി വേറെ പരീക്ഷണങ്ങൾക്കൊന്നും പോകേണ്ട! ദിവസവും ജീരക വെള്ളം കുടിച്ചാൽ…

CONTINUE READING

ഗ്രീന്‍ ടീ രാത്രിയില്‍ കുടിച്ചാല്‍ പലതുണ്ട് ഗുണങ്ങള്‍

ഗ്രീന്‍ ടീ രാത്രിയില്‍ കുടിച്ചാല്‍ പലതുണ്ട് ഗുണങ്ങള്‍

  ചായ കുടിക്കാന്‍ ഏറ്റവും നല്ല സമയം ഏതാണെന്ന് ഒരു ‘ചായപ്രാന്തനോ’ട് ചോദിച്ചു നോക്കിയിട്ടുണ്ടോ? ഏതു സമയവും ചായസമയം ആണെന്നായിരിക്കും ഉത്തരം! വിരസമായ സമയങ്ങളെ ആനന്ദപ്രദമാക്കി മാറ്റാന്‍…

ശരീരത്തിന്റെ ബലവും ഊർജവും നിലനിർത്താൻ ടബാറ്റാ ട്രെയിനിംഗ്

ശരീരത്തിന്റെ ബലവും ഊർജവും നിലനിർത്താൻ ടബാറ്റാ ട്രെയിനിംഗ്

ഒരു ദിവസം ലഭിക്കുന്ന ഇരുപത്തിനാല് മണിക്കൂർ തികയുന്നില്ലെന്ന പരാതിക്കാരാണ് നാമെല്ലാവരും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ പലപ്പോഴും സാധിക്കാറില്ല. എന്നാൽ ഇത്തരക്കാർക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റിയ ഒന്നാണ് ടബാറ്റ…

മഴക്കാലത്ത് ഭക്ഷണം കേടാകാതെ സൂക്ഷിക്കാനുള്ള പൊടിക്കൈകൾ

മഴക്കാലത്ത് ഭക്ഷണം കേടാകാതെ സൂക്ഷിക്കാനുള്ള പൊടിക്കൈകൾ

ഇടവപ്പാതിയും കർക്കിടകവും തിരിമുറിയാതെ പെയ്യാൻ തുടങ്ങുകയാണ്. ഒപ്പം മഴക്കാലരോഗങ്ങളും പടികടന്നെത്തി. മഴക്കാലത്ത് ഭക്ഷണ കാര്യത്തിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ വേണം. പ്രത്യേകിച്ചും കുടിവെള്ളത്തിൽ. കാരണം ജലജന്യരോഗങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ശരീരത്തിലെത്തും.…

പനിയോടൊപ്പം ശക്തമായ തലവേദന, ചുമ, ജലദോഷം; നിപയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

പനിയോടൊപ്പം ശക്തമായ തലവേദന, ചുമ, ജലദോഷം; നിപയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

തിരുവനന്തപുരം: കേരളത്തെ വീണ്ടും ഭീതിയിലാഴ്ത്തി നിപ സ്ഥിരീകരിച്ചതോടെ രോഗബാധയെ തടയാനുള്ള മുന്‍കരുതലുകള്‍ സ്വീകരിക്കുള്ള ശ്രമത്തിലാണ് ആരോഗ്യ വിഭാഗം. നിപ്പ വൈറസ് ബാധയെക്കുറിച്ച് പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്നും രോഗത്തെക്കുറിച്ച് അറിയുകയും…

പാതിരാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം മുറിയുന്നതിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ

പാതിരാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം മുറിയുന്നതിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ

  പാതിരാത്രിയിൽ ഉറക്കം മുറിയുന്നത് പലരേയും അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് അർധരാത്രി പാതിയുറക്കത്തിൽ നമ്മൾ എഴുന്നേൽക്കാറുണ്ട്. ചില കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധപുലർത്തിയാൽ അർധരാത്രിയിലെ ഉറക്കമുണരൽ ഒഴിവാക്കാനാകും.…

മസ്തിഷ്ക ജ്വരത്തിന്റെ ഭീതിയിൽ മലപ്പുറം

മസ്തിഷ്ക ജ്വരത്തിന്റെ ഭീതിയിൽ മലപ്പുറം

മസ്തിഷ്‌ക ജ്വരത്തിന്റെ ഭീതിയിൽ മലപ്പുറം. ജില്ലയിൽ ആറ് മാസത്തിനിടെ അഞ്ചുപേരുടെ ജീവനെടുക്കുകയും എഴുപതോളം പേരെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്ത പനിക്ക് പിന്നാലെയാണ് പത്തുവയസുകാരിമസ്തിഷ്‌ക ജ്വരം ബാധിച്ച് മരിച്ചത്. പുഴയിലും…

1 2 3 51