വയർ കുറയ്ക്കാൻ ‘മഞ്ഞൾ ചായ’

വയർ കുറയ്ക്കാൻ ‘മഞ്ഞൾ ചായ’

ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണങ്ങളിലെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് മഞ്ഞൾ. ഭക്ഷണത്തിന് നിറവും രുചിയും നൽകുന്നു എന്നതിലുപരി മികച്ച ഔഷധം കൂടിയാണ് മഞ്ഞൾ. മഞ്ഞളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വോളറ്റൈൽ ഓയിലുകൾ, പൊട്ടാസ്യം, ഒമേഗാ-3…

സ്ത്രീകള്‍ ആര്‍ത്തവ വിരാമത്തിന് ശേഷം ശരീര ഭാരം കുറച്ചാല്‍..

സ്ത്രീകള്‍ ആര്‍ത്തവ വിരാമത്തിന് ശേഷം ശരീര ഭാരം കുറച്ചാല്‍..

സ്ത്രീകള്‍ ആര്‍ത്തവ വിരാമത്തിന് ശേഷം ശരീര ഭാരം കുറക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.  ആര്‍ത്തവ വിരാമത്തിന് ശേഷം സ്ത്രീകള്‍ അവരുടെ ശരീര ഭാരം കുറക്കുന്നത് സ്തനാര്‍ബുദം ഉണ്ടാകാനുളള സാധ്യക കുറയ്ക്കുമെന്ന്…

കൈകള്‍ തിളങ്ങാന്‍ ചിലവ് കുറഞ്ഞ വിദ്യകൾ

കൈകള്‍ തിളങ്ങാന്‍ ചിലവ് കുറഞ്ഞ വിദ്യകൾ

  കൈകൾ മിനുസമാക്കാനും സോഫ്റ്റ് ആകാനും ആഗ്രഹിക്കാത്തവരുണ്ടാകില്ല. ഇതിനായി ബ്യൂട്ടി പാ‍ർലറിൽ പോയി മെനക്കെടെണ്ട ആവശ്യമില്ല. വീട്ടിലിരുന്ന് ചിലവ് കുറച്ച് കൈകൾ സുന്ദരമാക്കാൻ ചില നുറുങ്ങു വിദ്യകൾ…

വയർ കുറയ്ക്കാൻ ‘മഞ്ഞൾ ചായ’

വയർ കുറയ്ക്കാൻ ‘മഞ്ഞൾ ചായ’

S ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണങ്ങളിലെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് മഞ്ഞൾ. ഭക്ഷണത്തിന് നിറവും രുചിയും നൽകുന്നു എന്നതിലുപരി മികച്ച ഔഷധം കൂടിയാണ് മഞ്ഞൾ. മഞ്ഞളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വോളറ്റൈൽ ഓയിലുകൾ, പൊട്ടാസ്യം,…

സ്മാര്‍ട്‌ഫോണില്‍ നിന്നും കംപ്യൂട്ടറില്‍ നിന്നും പുറത്തേക്ക് വരുന്ന വെളിച്ചം അപകടകാരിയാണ്‌…

സ്മാര്‍ട്‌ഫോണില്‍ നിന്നും കംപ്യൂട്ടറില്‍ നിന്നും പുറത്തേക്ക് വരുന്ന വെളിച്ചം അപകടകാരിയാണ്‌…

സ്മാര്‍ട്‌ഫോണ്‍ പോലുള്ള ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളില്‍നിന്ന് പുറത്തേക്കു വരുന്ന നീല വെളിച്ചം അന്ധതക്ക് കാരണമാകും. നീലവെളിച്ചം അന്ധതയുടെ നിരക്ക് കൂട്ടുന്നതില്‍ പ്രധാന വില്ലനാണെന്നാണ് യു.എസിലെ ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നത്. ‘മക്യുലാര്‍…

പകര്‍ച്ചവ്യാധികളെ പ്രതിരോധിക്കാനാവണം, എവിടെ വേണമെങ്കിലും മരുന്നെത്തിക്കും: ആരോഗ്യമന്ത്രി  

പകര്‍ച്ചവ്യാധികളെ പ്രതിരോധിക്കാനാവണം, എവിടെ വേണമെങ്കിലും മരുന്നെത്തിക്കും: ആരോഗ്യമന്ത്രി  

തിരുവനന്തപുരം: പ്രളയബാധിത പ്രദേശങ്ങളില്‍ ഇനി എറ്റവും ശ്രദ്ധവെക്കേണ്ടത് രോഗപ്രതിരോധമാണെന്നും അതിനുള്ള ഒരുക്കങ്ങള്‍ ക്രമീകരിച്ചതായും ആരോഗ്യമന്ത്രി കെ.കെ ശൈലജ. പകര്‍ച്ചവ്യാധികള്‍ പടര്‍ന്നു പിടിക്കാന്‍ സാധ്യതയേറെയാണ്. തുടക്കത്തിലേ അതിനെ പ്രതിരോധിക്കാനാകണമെന്നും മന്ത്രി…

ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ തുരത്താന്‍ ‘കസ് കസ്‌’

ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ തുരത്താന്‍ ‘കസ് കസ്‌’

\ സര്‍ബത്തിലും ഫലൂദയിലും കാണുന്ന ‘കസ് കസ്’ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനും പ്രയോജനപ്രദമാണ്. ഇരുമ്പും മഗ്‌നീഷ്യവും സെലീനിയവും നിരോക്‌സീകാരികള്‍, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റിആസിഡുകള്‍,  ഉപകാരപ്രദങ്ങളായ മറ്റു…

മുട്ടയുടെ വെള്ള മാത്രം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ?

മുട്ടയുടെ വെള്ള മാത്രം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ?

മുട്ടയുടെ വെള്ള മാത്രം കഴിക്കുന്നത് കലോറിയും പൂരിത കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. മുട്ടയില്‍നിന്ന് മഞ്ഞ നീക്കിയാല്‍ അവ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ മുക്തമായി. മഞ്ഞ നീക്കിയാലും വെള്ള കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പുള്ള…

ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം

ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം

അയേണ്‍, പ്രോട്ടീന്‍, കാല്‍സ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ഈന്തപ്പഴം. റംസാന്‍ കാലത്ത്  ഈന്തപ്പഴം നോമ്പുതുറയ്ക്കുള്ള പ്രധാന വിഭവമായതും ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ.  ഇത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊര്‍ജം…

കഫീനില്ല; ഉള്ളത് ഔഷധഗുണങ്ങൾ മാത്രം; ലോകത്തിനത്ഭുതമായി നീല ചായ !

കഫീനില്ല; ഉള്ളത് ഔഷധഗുണങ്ങൾ മാത്രം; ലോകത്തിനത്ഭുതമായി നീല ചായ !

പണ്ട് ചായ എന്നാൽ കട്ടൻ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ; ഈ രണ്ട് വഗഭേതങ്ങളിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങി നിന്ന ചായയ്ക്ക് ഇന്ന് ലൈം ടീ, ഗ്രീൻ ടീ, ജിഞ്ജർ ടീ…