രാത്രി കിടന്നാൽ ഉറക്കം ശരിയാകുന്നില്ല..തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടന്ന് നേരം വെളുപ്പിക്കുന്നു…പലരും പറഞ്ഞ് കേൾക്കുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് ഇത്. നല്ല ഉറക്കം ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. ഉറങ്ങില്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന് മാത്രമല്ല,…
ന്യൂയോര്‍ക്ക്: ഇന്ന് ലോക ക്ഷയരോഗദിനം. പൊതുജനങ്ങളെ ബോധവത്കരിക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി 1992 മുതലാണ് എല്ലാവര്‍ഷവും മാര്‍ച്ച്‌ 24ന് ലോകക്ഷയരോഗദിനമായി ആചരിക്കുന്നത്. 1882ല്‍ ഡോ. റോബര്‍ട്ട് കൊച്ച്‌ ആണ് ക്ഷയരോഗത്തിന്…
രാവിലെ എഴുന്നേല്‍ക്കുന്നത് മുതല്‍ മൊബൈല്‍ നോക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്‍, രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പും അവസാനമായി എല്ലാം ഒന്നു കൂടി നോക്കണം. ഉറക്കം കണ്ണില്‍ തടഞ്ഞാലോ തലയിണയ്ക്ക് കീഴില്‍ മൊബൈല്‍…
സ്ത്രീകള്‍ക്ക് പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ഥായിയായ വൃക്കരോഗം (ക്രോണിക് കിഡ്‌നി ഡിസീസ്) 14 ശതമാനത്തോളം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നുവെന്ന് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്. ദീര്‍ഘകാലമായി തുടരുന്നവൃക്കരോഗം മൂലം ഒരു വര്‍ഷത്തിനിടെ ആറു…
ഗോതമ്പ് മുളപ്പിച്ചടിച്ച ജ്യൂസ് കാൻസറിനെ പോലും അടുപ്പിക്കില്ലെന്ന് അറിയാമോ. വിറ്റമിനുകളുടെയും മിനറലുകളുടെയും ഒരു കലവറയാണ് വീറ്റ് ഗ്രാസ്. കൂടാതെ ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്ന എൻസൈമുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ…
നിങ്ങള്‍ക്ക് ഉൗർജത്തിന്റെ ഉറവിടമായ ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ് ഇടക്കിടെ കൊറിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ എങ്കില്‍ ഉപേക്ഷിക്കണ്ട. ബദാം, അണ്ടി പരിപ്പ് പിസ്ത തുടങ്ങിയവ കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യതയെ…
ഒരാളുടെ നഖം നോക്കിയാൽ അറിയാം ആരോഗ്യവാനാണോ അല്ലെയോ എന്ന് പഴമക്കാർ പറയുമായിരുന്നു. ഇളം പിങ്ക് നിറമാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണ ആരോഗ്യവാനാണ് എന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ ഇത്ര മാത്രമല്ല,…
ഓട്ടിസം ബാധിച്ച കുഞ്ഞിന്റെ അസുഖം മാറാൻ ഓൺലൈനിൽ ലഭിച്ച മരുന്ന് കലക്കി കൊടുത്ത് അമ്മ. എന്നാൽ ഈ മരുന്ന് എന്താണെന്നറിയാതെയാണ് അമ്മ കുഞ്ഞിന് അത് നൽകിയത്. ഇൻഡ്യാനയിലാണ്…
ഇന്നും ആളുകള്‍ ഭയത്തോടെ സമീപിക്കുന്ന രോഗമാണ് കാന്‍സര്‍. എന്നാൽ ആരംഭഘട്ടത്തിൽ തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കുന്ന രോഗമാണിത്. കൃത്യമായ ശ്രദ്ധയും നിരീക്ഷണവുമുണ്ടെങ്കിൽ കാൻസറിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാവുന്നതേയുളളൂ.. ഇവയെ കാൻസറിൻ്റെ…
ബേക്കിങ്ങിനും കുക്കിങ്ങിലുമുപരി എന്തും ഏതും ചൂടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുവായിമാറിക്കഴിഞ്ഞു ഇന്ന് മൈക്രോവേവ്. പുറത്തുനിന്ന് വാങ്ങിവരുന്ന പീറ്റ്‌സ മുതൽ വെള്ളം വരെ സെക്കൻഡുകൾക്കൊണ്ട് ചൂടാക്കാൻ ഇന്ന് നാം ആശ്രയിക്കുന്ന…