പഴമയെ നിലനിര്‍ത്തി പുതുമയിലേക്ക് ‘ടോപ്പ് നോട്ട്’ ഹെയര്‍ സ്‌റ്റൈല്‍

പഴമയെ നിലനിര്‍ത്തി പുതുമയിലേക്ക് ‘ടോപ്പ് നോട്ട്’ ഹെയര്‍ സ്‌റ്റൈല്‍

പാറിപ്പറന്ന മുടി എല്ലാ പെണ്‍കുട്ടികളെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. അതേസമയം ഹെയര്‍ സ്‌റ്റൈലില്‍ പുതിയ പരീക്ഷണങ്ങളും ന്യൂജന്‍ ട്രെന്‍ഡുകളും ഒഴിവാക്കാനും പുതുതലമുറ തയാറല്ല. ഇതിനു പരിഹാരമായി യുവ തലമുറയിലെ പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്ക് വേണ്ടി പഴമയെ നിലനിര്‍ത്തി പുതുമയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്ന ഹെയര്‍ സ്‌റ്റൈലാണ് ഇപ്പോള്‍ തരംഗം. ‘ടോപ്പ് നോട്ട്’ ഹെയര്‍ സ്‌റൈല്‍. ഇത് എങ്ങനെയാണെന്നു നമുക്കു നോക്കാം.  ആദ്യം മുടി മുഴുവന്‍ മുകളിലേക്ക് വാരി എത്രമാത്രം ഉയര്‍ത്തിക്കെട്ടാന്‍ ഉദ്ദേശിക്കുന്നോ അത്രയും ഉയര്‍ത്തി ബുഷ് ഇടുക.  ബുഷ് ചെയ്ത മുടി രണ്ടു തുല്യ […]

സുഖമായി ഉറങ്ങാന്‍ ചില വഴികള്‍

സുഖമായി ഉറങ്ങാന്‍ ചില വഴികള്‍

രാത്രിയില്‍ ഉറങ്ങുന്നുമില്ല രാവിലെ ഉണരാനും കഴിയുന്നില്ല ! രാവിലെ തളര്‍ന്ന കണ്ണുകളും വാടിയ മുഖവുമായാണ് ഓഫിസിലെത്തുക. പലരും പറയുന്ന പരാതിയാണിത്. ഓരോ മുതിര്‍ന്ന വ്യക്തിയും ദിവസം ആറു മുതല്‍ ഒമ്പതു മണിക്കൂര്‍ ഉറങ്ങണം എന്നാണു കണക്ക്. കുട്ടികള്‍, വാര്‍ധക്യത്തിലെത്തിയവര്‍ എന്നിവര്‍ക്ക് ഈ സമയത്തില്‍ വിട്ടുവീഴ്ചയാവാം. നല്ല ഉറക്കം ലഭിച്ചാല്‍ മാത്രമേ പുലര്‍ച്ചെ ചുറുചുറുക്കോടെ ഉണരാന്‍ കഴിയൂ. നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാന്‍ ഇതാ ചില വഴികള്‍… ഉറക്കം വരുമ്പോള്‍ ഉറങ്ങുക. അലാറത്തിന്റെ സഹായമില്ലാതെ സ്വയം ഉണരുക. ഈ രീതി […]

ചര്‍മ്മം തിളങ്ങും സൗന്ദര്യമേറ്റും തക്കാളി

ചര്‍മ്മം തിളങ്ങും സൗന്ദര്യമേറ്റും തക്കാളി

തക്കാളി പച്ചയ്ക്കും പഴമായും ഉപയോഗിക്കാം. വിറ്റാമിന്‍ എ, സി, കെ, ഫോളേറ്റുകള്‍, പൊട്ടാസ്യം, തയമിന്‍, നിയാസില്‍, വിറ്റാമിന്‍ ബി6, മഗ്‌നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കോപ്പര്‍ തുടങ്ങി ആരോഗ്യജീവിതത്തിന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത നിരവധി പോഷകങ്ങള്‍ തക്കാളിയിലുണ്ട്. തക്കാളിക്ക് എടുത്തുപറയേണ്ട ചില മേന്മകളുണ്ട്. അവയില്‍ സോഡിയം, സാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റ്, കൊളസ്‌ട്രോള്‍, കലോറി എന്നിവ കുറവാണ്. സാലഡില്‍ ചേര്‍ക്കാം. ബ്രഡുമായി ചേര്‍ത്ത് സാന്‍ഡ്‌വിച്ച് തയ്യാറാക്കി കുട്ടികള്‍ക്കു നല്കാം. സൂപ്പാക്കി കഴിക്കാം. തക്കാളിസോസുകളും ഗുണപ്രദം. തക്കാളി ആഹാരക്രമത്തില്‍ പതിവാക്കിയാല്‍ ചര്‍മം സുന്ദരമാകും. അതിലുളള ലൈകോപീന്‍ എന്ന […]

മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ കാരണം ആര്‍ക്കെങ്കിലും അറിയാമോ

മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ കാരണം ആര്‍ക്കെങ്കിലും അറിയാമോ

ഏതു പ്രായത്തിലുള്ളവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് മുടികൊഴിച്ചില്‍. പ്രത്യേകിച്ചും കൗമാരക്കാരെയാണ് മുടികൊഴിച്ചിലില്‍ ഏറെ ആശങ്കപ്പെടുന്നത്. മിക്കവരിലും ദിവസം 50-100 മുടിയിഴകള്‍ സ്വാഭാവികമായിത്തന്നെ കൊഴിയാറുണ്ട്. അതേസമയം തന്നെ പുതിയ മുടി കിളിര്‍ത്തുവരുന്നതിനാല്‍ തലയില്‍ മുടികുറയുന്നതായി തോന്നാറില്ല. വാസ്തവത്തില്‍ മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ യഥാര്‍ഥ കാരണം പൂര്‍ണമായി വ്യക്തമല്ല. പാരമ്പര്യം, ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനം, രോഗാവസ്ഥ, മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം എന്നിവയെല്ലാം മുടികൊഴിച്ചിലിനു കാരണമാകുന്നതായി യുഎസിലുള്ള മേയോ ക്ലിനിക്കിലെ വിദഗ്ധര്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനം താത്കാലികമായ മുടികൊഴിച്ചിലിനു കാരണമാകാറുണ്ട്. ഗര്‍ഭധാരണം, പ്രസവം, ആര്‍ത്തവവിരാമം എന്നിവയെല്ലാം ശരീരത്തിലെ വിവിധ […]

യൂണിലിവറിന്റെ പരസ്യങ്ങളില്‍ ഇനി സ്ത്രീകളുടെ നഗ്‌നത ഉണ്ടാകില്ല

യൂണിലിവറിന്റെ പരസ്യങ്ങളില്‍ ഇനി സ്ത്രീകളുടെ നഗ്‌നത ഉണ്ടാകില്ല

ന്യൂഡല്‍ഹി: പരസ്യങ്ങള്‍ക്ക് മാറ്റ് കൂട്ടാന്‍ സ്ത്രീകളുടെ മേനീ പ്രദര്‍ശനം നടത്തുന്ന പ്രവണത അവസാനിപ്പിക്കാന്‍ ലോകത്തെ പ്രമുഖ കമ്പനിയായ യൂണിലിവര്‍ തീരുമാനിച്ചു. കഴിഞ്ഞയാഴ്ചയാണ് കമ്പനി ഇതുസംബന്ധിച്ച തീരുമാനം പ്രഖ്യാപിച്ചത്. ആഗോളതലത്തില്‍ തന്നെ പരസ്യങ്ങളില്‍ നിന്ന് സ്ത്രീകളുടെ നഗ്‌നതാ പ്രദര്‍ശനങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാനാണ് കമ്പനി തീരുമാനിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഡോവ്, ഫ്‌ളോറ, സണ്‍സില്‍ക്ക് തുടങ്ങി നാനൂറിലേറെ ബ്രാന്‍ഡുകളാണ് യുണിലിവറിനുള്ളത്. കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളിലെ ഇവയുടെ പല പരസ്യങ്ങളിലും സ്ത്രീകളെ ലൈംഗിക പ്രതീകങ്ങളായാണ് ചിത്രീകരിച്ചിരുന്നത്. അടുക്കള ജോലി ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീയെ ചിത്രീകരിക്കുന്ന ഫ്‌ളോറയുടെ പരസ്യം ഉള്‍പ്പെടെ പലതും […]

മുത്തലാഖ്; കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍ നിലപാട് വ്യക്തമാക്കണമെന്ന് സുപ്രീംകോടതി; നിരോധിക്കരുതെന്ന് അഖിലേന്ത്യ മുസ്‌ലിം വ്യക്തി നിയമ ബോര്‍ഡ്

മുത്തലാഖ്; കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍ നിലപാട് വ്യക്തമാക്കണമെന്ന് സുപ്രീംകോടതി; നിരോധിക്കരുതെന്ന് അഖിലേന്ത്യ മുസ്‌ലിം വ്യക്തി നിയമ ബോര്‍ഡ്

ന്യൂഡല്‍ഹി: വിവാഹ മോചനത്തിനായി മൂന്ന് തവണ തലാഖ് ചൊല്ലുന്ന മുത്തലാഖ് സമ്പ്രദായം നിരോധിക്കണമെന്നാവശ്യപ്പെട്ടുള്ള ഹര്‍ജിയില്‍ സുപ്രീംകോടതി വിശദമായ വാദം കേള്‍ക്കും. മുത്തലാഖിനെതിരെ മുസ്‌ലിം സ്ത്രീകള്‍ ഉള്‍പ്പെടെ ശക്തമായി രംഗത്തെത്തിയ സാഹചര്യത്തിലാണ് ഹര്‍ജിയില്‍ വിശദമായി വാദം കേള്‍ക്കാന്‍ സുപ്രീംകോടതി തീരുമാനിച്ചത്. മുത്തലാഖ് മൗലികാവകാശത്തിന്റെ ലംഘനമാണോയെന്ന് സുപ്രീംകോടതി പരിശോധിക്കും. ജൂലൈ ആറിന് ഹര്‍ജി പരിഗണിക്കുമ്പോള്‍ കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍ നിലപാട് വ്യക്തമാക്കണമെന്ന് സുപ്രീംകോടതി നിര്‍ദ്ദേശിച്ചു. അതേസമയം, മുത്തലാഖ് നിരോധിക്കരുതെന്നാണ് അഖിലേന്ത്യ മുസ്‌ലിം വ്യക്തി നിയമ ബോര്‍ഡ് കോടതിയില്‍ ആവശ്യപ്പെട്ടത്. ഇക്കഴിഞ്ഞ ജൂണ്‍ […]

ബംഗളൂരുവിലെ ആദ്യ വനിത യൂബര്‍ ഡ്രൈവര്‍ മരിച്ച നിലയില്‍; ആത്മഹത്യയാവാമെന്ന് പൊലീസിന്റെ പ്രാഥമിക നിഗമനം

ബംഗളൂരുവിലെ ആദ്യ വനിത യൂബര്‍ ഡ്രൈവര്‍ മരിച്ച നിലയില്‍; ആത്മഹത്യയാവാമെന്ന് പൊലീസിന്റെ പ്രാഥമിക നിഗമനം

ബംഗളൂരു:ബംഗളൂരുവിലെ ആദ്യ വനിത യൂബര്‍ ടാക്‌സി ഡ്രൈവറെ മരിച്ച നിലയില്‍ കണ്ടെത്തി. ബംഗളൂരുവിലെ താമസസ്ഥലത്താണ് ഭാരതി വീരാത്(39)നെ തൂങ്ങിമരിച്ച നിലയില്‍ കണ്ടെത്തിയത്. മരണകാരണം വ്യക്തമല്ല. സംഭവ സ്ഥലത്തു നിന്നും ആത്മഹത്യകുറിപ്പ് കണ്ടെടുത്തില്ലെങ്കില്‍ കൂടി ആത്മഹത്യയാവാമെന്നാണ് പൊലീസിന്റെ പ്രാഥമിക നിഗമനം. ബംഗളൂരുവിലെ താമസസ്ഥലത്ത് ഇവര്‍ ഒറ്റയ്ക്കായിരുന്നു താമസിച്ചിരുന്നത്. ഇവര്‍ ഓടിച്ചിരുന്ന ഫോര്‍ഡ് ഫിയറ്റ കാര്‍ നാഗഷെട്ടിഹള്ളി കോളനിയിലെ വീടിനു മുന്നില്‍ നിര്‍ത്തിയിട്ടതായി പൊലീസ് കണ്ടെത്തി. ആന്ധ്രപ്രദേശ് ഗുണ്ടൂര്‍ സ്വദേശിയായ ഭാരതി 10 വര്‍ഷം മുമ്പാണ് ബംഗളൂരുവിലത്തെിയത്. തയ്യല്‍ക്കാരി കൂടിയായ […]

വിര്‍ജീനിയാ റാഗി റോമിലെ ആദ്യ വനിതാ മേയര്‍; ഇത് ഒരു പുതുയുഗമാണെന്ന് വിര്‍ജീനിയ

വിര്‍ജീനിയാ റാഗി റോമിലെ ആദ്യ വനിതാ മേയര്‍; ഇത് ഒരു പുതുയുഗമാണെന്ന് വിര്‍ജീനിയ

റോം: റോമിലെ ആദ്യ വനിതാ മേയറായി വിര്‍ജീനിയ റാഗി(37) തെരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു. ദ ഫൈവ് സ്റ്റാര്‍ മൂവ്‌മെന്റ് സ്ഥാനാര്‍ത്ഥിയായി മത്സരിച്ച വിര്‍ജീനിയാ ഡെമോക്രാറ്റിക് പാര്‍ട്ടി സ്ഥാനാര്‍ത്ഥി റോബര്‍ട്ടോ ഗിയാച്ചെറ്റിയെയാണ് പരാജയപ്പെടുത്തിയത്. മൂവായിരം വര്‍ഷത്തെ ചരിത്രത്തില്‍ ആദ്യമായാണ് റോമില്‍ വനിതാ ഭരണം വരുന്നത്. താന്‍ എല്ലാ റോം നിവാസികളുടെയും മേയറായിരിക്കും. 20 വര്‍ഷത്തെ മോശം ഭരണത്തില്‍ നിന്നും നഗരത്തെ മോചിപ്പിച്ച് സുതാര്യമായ ഭരണം കാഴ്ചവയ്ക്കുമെന്നും ഒരു പുതുയുഗമാണെന്നും തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഫലം പുറത്തുവന്നതിനു ശേഷം അഭിഭാഷകയായ വിര്‍ജീനിയ മാധ്യമങ്ങളോട് പ്രതികരിച്ചു. ഇറ്റലിയില്‍ […]

ചരിത്ര മുഹൂര്‍ത്തം; യുദ്ധവിമാനം പറപ്പിക്കാന്‍ മൂന്ന് വനിതകള്‍ അടങ്ങിയ ആദ്യ ബാച്ച് പുറത്തിറങ്ങി

ചരിത്ര മുഹൂര്‍ത്തം; യുദ്ധവിമാനം പറപ്പിക്കാന്‍ മൂന്ന് വനിതകള്‍ അടങ്ങിയ ആദ്യ ബാച്ച് പുറത്തിറങ്ങി

ന്യൂഡല്‍ഹി: ഇന്ത്യന്‍ വായു സേനയുടെ ചരിത്രം തിരുത്തിക്കുറിച്ചുകൊണ്ട് രാജ്യത്തിന്റെ യശസ്സ് വാനോളം ഉയര്‍ത്തി അവര്‍ മോഹന സിംഗ്, ഭാവന കന്ദ്, അവാനി ചതുവേദി എന്നിവര്‍ യുദ്ധവിമാനം പറത്താന്‍ രംഗത്തിറങ്ങി. ചരിത്രം തിരുത്തിക്കുറിക്കാനായി കഠിന പരിശീലനത്തിലായിരുന്നു മൂന്ന് വനിതകള്‍ അടങ്ങിയ ആദ്യ ബാച്ച്. പരിശീലനത്തിന്റെ ഭാഗമായി 150 മണിക്കൂര്‍ ഓരോരുത്തരും വിമാനം പറത്തി. പരിശീലനം വിജയകരമായി പൂര്‍ത്തിയാക്കിയ വനിതാ പൈലറ്റുമാര്‍ ഇനി ആറ് മാസം ജെറ്റ് ഫൈറ്റര്‍ വിമാനങ്ങളില്‍ ട്രെയിനിംഗ് നടത്തും. വനിതകളാണെന്ന ഒരു ആനുകൂല്യങ്ങളോ പരിഗണനയോ ഇവര്‍ക്ക് […]

ബാല്യം നഷ്ടപ്പെട്ട ഗാസയിലെ കുരുന്നുകള്‍..!

ബാല്യം നഷ്ടപ്പെട്ട ഗാസയിലെ കുരുന്നുകള്‍..!

സര്‍വതും നഷ്ടപ്പെട്ട് ഒരു അന്യരാജ്യത്തെ അഭയാര്‍ത്ഥിക്യാമ്പില്‍ അതിഥികളായെത്തിയ ഒരുപറ്റം കുട്ടികളില്‍ ഒരാള്‍ മാത്രമാണു വലമാര്‍വാന്‍. വലമാര്‍വാന്‍ എന്ന ഫലസ്തീനി ബാലികയുടെ യാതനകളും വേദനകളുംസ്വപ്നങ്ങളുമെല്ലാം പങ്കുവയ്ക്കുകയാണ് റഹിം കടവത്ത് വലമാര്‍വാന്‍ ഗസയില്‍നിന്നും അവളുടെ കഥ പറയുന്നു എന്ന കൃതിയിലൂടെ. വെടിമരുന്നിന്‍റെയും ചോരയുടെയും മടുപ്പിക്കുന്ന ഗന്ധങ്ങളില്‍ മോഹങ്ങള്‍ തകര്‍ന്നുപോയ ഗസ നിവാസികളുടെ തനത് ജീവിതം ആവിഷ്‌കരിക്കുന്ന ഈ കൃതി വേദനയെ കീഴ്‌പ്പെടുത്തിയ കുരുന്നുകളുടെ ജീവിതാനുഭവങ്ങളെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. സര്‍വതും നഷ്ടപ്പെട്ട് ഒരു അന്യരാജ്യത്തെ അഭയാര്‍ത്ഥിക്യാമ്പില്‍ അതിഥികളായെത്തിയ ഒരുപറ്റം കുട്ടികളില്‍ ഒരാള്‍ മാത്രമാണു […]

1 27 28 29 30 31 34