ഡയറ്റ് പ്ലാനുകളെ തെറ്റിക്കുന്ന വില്ലന്‍ വിശപ്പല്ല, തലോച്ചോറെന്ന് ശാസ്ത്രം

ഡയറ്റ് പ്ലാനുകളെ തെറ്റിക്കുന്ന വില്ലന്‍ വിശപ്പല്ല, തലോച്ചോറെന്ന് ശാസ്ത്രം

തലച്ചോര്‍ ചില സമയങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ സന്തോഷവാനാകാന്‍ ശ്രിമിക്കുന്നതാണ് ഈ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കെല്ലാം കാരണം. ഉറച്ച ഡയറ്റ് പ്ലാനിംഗ് തീരുമാനവുമായി അമിത വണ്ണവും, ബെല്ലി ഫാറ്റും നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഇറങ്ങുന്നവര്‍ നിരവധിയാണ്. എന്നാല്‍ ഇവരില്‍ ഭൂരിഭാഗവും പാതിവഴിയില്‍ തങ്ങളുടെ തീരുമാനം ഉപേക്ഷിക്കുന്നവരാണ്. എന്നാല്‍ ഇവിടെ വില്ലനാവുന്നത് വിശപ്പല്ല നമ്മുടെ തലച്ചോറാണെന്നാണ് പുതിയ പഠനം പറയുന്നത്. ചില ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള അടങ്ങാത്ത അഭിനിവേശമാണ്. ജോണ്‍ ഹോപ്കിന്‍സ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയാണ് ഈ ബ്രെയ്ന്‍ തിയറിക്ക് പിന്നില്‍. ‘നമ്മുടെ എല്ലാ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളിലും അല്ലെങ്കില്‍ നാം ശ്രദ്ധ നല്‍കുന്ന കാര്യങ്ങളിലും […]

മുടി തഴച്ച് വളരാന്‍ നാടന്‍ ഒറ്റമൂലി

മുടി തഴച്ച് വളരാന്‍ നാടന്‍ ഒറ്റമൂലി

തലമുടി കൊഴിച്ചില്‍ എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു വലിയ പ്രശ്‌നം തന്നെയാണ്. മുടി കൊഴിച്ചില്‍ തടയുന്നതിനായി പല പരീക്ഷണങ്ങളും നടത്തുന്നവരുമാണ് നമ്മളില്‍ ഏറിയ പങ്ക് ആള്‍ക്കാരും. അതിനായി സമയം ചിലവഴിക്കുന്നതിനും കാശ് മുടക്കുന്നനതിനും നാം മടിക്കാറുമില്ലെന്നതാണ് സത്യം. എന്നാല്‍ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ക്ക് മുറ്റത്തെ മുല്ലയ്ക്ക് മണമില്ലെന്ന രീതിയാണ് നാം അവലംബിക്കാറുള്ളത്. മുടികൊഴിച്ചില്‍ ഫലപ്രദമായി തടയാനായി നമ്മുടെ നാടന്‍ വഴികള്‍ ധാരാളമാണ്. വിലകൂടിയ എണ്ണകളും പരസ്യത്തില്‍ കാണുന്ന ഉല്‍പന്നങ്ങളുമെല്ലാം വാങ്ങി തേച്ച് ഉള്ള തലമുടി കളയാതെ പ്രകൃതിദത്തമായ ഈ വഴി […]

ലൈംഗികബന്ധം ഉഭയകക്ഷിസമ്മതപ്രകാരം; കാമുകിയുടെ ബലാത്സംഗപരാതി കോടതി തള്ളി

ലൈംഗികബന്ധം ഉഭയകക്ഷിസമ്മതപ്രകാരം; കാമുകിയുടെ ബലാത്സംഗപരാതി കോടതി തള്ളി

ന്യൂഡല്‍ഹി: കാമുകന്‍ ബലാത്സംഗം ചെയ്‌തെന്ന യുവതിയുടെ പരാതി കോടതി തള്ളി. യൗവ്വനത്തിന്റെ തീക്ഷ്ണതയിലായിരുന്ന ഇരുവരും പ്രായത്തിന്റെ ആവേശത്തിന്റേയും ആകാംക്ഷയുടെയും ഭാഗമായി ഉഭയകക്ഷിസമ്മതപ്രകാരമാണ് ലൈംഗികബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെട്ടതെന്നാണ് കോടതിയുടെ നിരീക്ഷണം. വിവാഹവാഗ്ദാനം നല്‍കി പീഡിപ്പിച്ചെന്ന കേസില്‍ ഹരിയാന സ്വദേശി വികുല്‍ ബക്ഷിയെ വെറുതെ വിട്ടുകൊണ്ടാണ് ഡല്‍ഹി അഡീഷണല്‍ സെഷന്‍സ് കോടതിയുടെ വിധി. ഇത് ബലാത്സംഗമായി കണക്കാക്കാനാകില്ലെന്നും അഡീഷണല്‍ സെഷന്‍സ് ജഡ്ജി വിരേന്ദര്‍ ഭട്ട് പറഞ്ഞു. നവമാധ്യമങ്ങളിലൂടെ ഇരുവരും കൈമാറിയിരുന്ന സന്ദേശങ്ങളും ഉഭയസമ്മതം വ്യക്തമാക്കുന്നുണ്ടെന്ന് വിധിയില്‍ പറയുന്നു. ലൈംഗികബന്ധം യാദൃശ്ചികമായി നടന്നതല്ലെന്നും […]

ചാര്‍ലി ലുക്ക്; കാവ്യയുടെ കിടുക്കന്‍ മേക്ക്ഓവര്‍

ചാര്‍ലി ലുക്ക്; കാവ്യയുടെ കിടുക്കന്‍ മേക്ക്ഓവര്‍

പുതിയ രൂപങ്ങളിലും ഭാവങ്ങളിലും ലുക്കായി കൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാവ്യ ആ ചാര്‍ലി ലുക്കില്‍ എത്തിയാല്‍ എങ്ങനെയിരിക്കും ചാര്‍ലി ചിത്രം ഹിറ്റായതിനു പിന്നില്‍ വേഷങ്ങളുടെ പങ്ക് വിസ്മരിക്കാന്‍ കഴിയില്ല. പാര്‍വ്വതിയുടെയും ദുല്‍ഖര്‍ സല്‍മാന്റെയും ന്യൂ ലുക്ക് ആര്‍ക്കും അത്ര പെട്ടെന്ന് മറക്കാന്‍ കഴിയില്ല. പ്രത്യേകിച്ച് പാര്‍വതിയുടെ ആ മൂക്കുത്തി. പുതിയ രൂപങ്ങളിലും ഭാവങ്ങളിലും ലുക്കായി കൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാവ്യ ആ ചാര്‍ലി ലുക്കില്‍ എത്തിയാല്‍ എങ്ങനെയിരിക്കും. ചാര്‍ലി ലുക്കില്‍ എത്താന്‍ വേറൊന്നും കാവ്യ ചെയ്തില്ല, ആ മൂക്കുത്തി മാത്രം ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചു. […]

മാലിന്യവിനിയോഗത്തിന് മത്സ്യം

മാലിന്യവിനിയോഗത്തിന് മത്സ്യം

ജൈവ മാലിന്യങ്ങള്‍ ഉല്‍കൃഷ്ടമായ ഉത്പന്നങ്ങളാക്കാവുന്ന സംരംഭമാണ് മത്സ്യക്കൃഷി. ജൈവ വസ്തുക്കള്‍ ചീഞ്ഞളിഞ്ഞുണ്ടാകുന്ന സൂക്ഷ്മ സസ്യങ്ങളും ചെറുപ്രാണികളും ആണ് മത്സ്യങ്ങളുടെ മുഖ്യ ആഹാരം. ജൈവ വസ്തുക്കള്‍ ജീര്‍ണിക്കുമ്പോള്‍ വെള്ളത്തില്‍ ലയിച്ചുചേര്‍ന്നിരിക്കുന്ന പ്രാണവായു കുറയും എന്നതുകൊണ്ട് വളരെ നിശ്ചിതമായ സാന്ദ്രതയില്‍ മാത്രമെ വളര്‍ത്തു മത്സ്യങ്ങളെ സംഭരിച്ച് വളര്‍ത്തിയെടുക്കാനും കഴിയൂ. കുളത്തില്‍ സ്വാഭാവികമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന സൂക്ഷ്മജീവികളെ അരിച്ചെടുത്തു ഭക്ഷണം ആക്കുന്ന മത്സ്യ ഇനങ്ങളാണ് മിക്കതും എന്നതുകൊണ്ട് വലിയ വിസ്തൃതിയുള്ള കുളങ്ങള്‍ തന്നെ വേണം ഇത്തരത്തിലുള്ള കൃഷിക്ക്. അനുയോജ്യ മീനിനങ്ങള്‍ ജൈവമാലിന്യങ്ങളും അടുക്കള […]

കഴുത്തിനും വേണം കരുതല്‍

കഴുത്തിനും വേണം കരുതല്‍

സുന്ദരിയാകാന്‍ മുഖം മാത്രം മിനുക്കിയാല്‍ മതിയോ? മുഖസൗന്ദര്യത്തിന്റെ പൂര്‍ണ്ണത കഴുത്തിന്റെ ആകാരഭംഗിയെയും സൗന്ദര്യത്തെയും ആശ്രയിച്ചാണിരിക്കുന്നത്. മുഖസൗന്ദര്യത്തിനായി ചെയ്യുന്ന എല്ലാ ബ്യൂട്ടി ട്രീറ്റ്‌മെന്റുകളും കഴുത്തിന്റെയും സൗന്ദര്യത്തിനായി ചെയ്യാവുന്നതാണ്. മുഖത്തിന്റെ അതേ പ്രാധാന്യം കഴുത്തിന് നല്‍കണം. കഴുത്തിന്റെ സൗന്ദര്യത്തെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നിരവധിയാണ്. കഴുത്തില്‍ അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടല്‍, മാലിന്യങ്ങള്‍ അടിഞ്ഞുകൂടിയുണ്ടാകുന്ന പാടുകള്‍, കഴുത്തിലെ കറുത്ത നിറം തുടങ്ങിയവയാണ് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നം. ശരീരഭാരം വര്‍ദ്ധിച്ചാല്‍ കഴുത്തില്‍ കൊഴുപ്പടിയുകയും മാംസപേശികള്‍ തൂങ്ങിക്കിടന്ന് അഭംഗി വരുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ ഇരിക്കുമ്പോഴും […]

മലാലക്ക് നേരെ താലിബാന്‍ ആക്രമണം നടന്നിട്ട് ഒരു വര്‍ഷം

മലാലക്ക് നേരെ താലിബാന്‍ ആക്രമണം നടന്നിട്ട് ഒരു വര്‍ഷം

പാക്കിസ്താനില്‍ സ്വാത്ത് ജില്ലയില്‍പെട്ട മിങ്കോരയിലെ ഒരു സ്‌കൂള്‍ വിദ്യാര്‍ത്ഥിനിയാണ് മലാല യൂസഫ്‌സായ്. പെണ്‍കുട്ടികള്‍ സ്‌കൂള്‍ വിദ്യാഭ്യാസം നേടുന്നതിനെതിരെയുള്ള താലിബാന്റെ നിരോധനത്തോടുള്ള പ്രതിക്ഷേധത്തിന്റേയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാമൂഹ്യ സക്രിയതയുടേയും പേരിലാണ് മലാല അറിയപ്പെടുന്നത്ധ1പ. സ്വാത്ത് താഴ്വരയില്‍ താലിബാന്‍ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലെ ജീവിതത്തെ സംബന്ധിച്ച് 2009ല്‍ പതിനൊന്നു വയസ്സുള്ളപ്പോള്‍ ബി.ബി.സിക്കു വേണ്ടി എഴുതാന്‍ തുടങ്ങിയ ബ്ലോഗാണ് അവളെ ആദ്യം ശ്രദ്ധയില്‍ കൊണ്ടുവന്നത്. പിന്നീട് പല പുരസ്‌കാരങ്ങള്‍ക്കും നാമനിര്‍ദ്ദേശം ചെയ്യപ്പെട്ട മലാല പാക്കിസ്ഥാന്റെ ആദ്യത്തെ ദേശീയസമാധാന പുരസ്‌കാരം നേടി. മാലാലയോടുള്ള ആദരവ് […]

ആഭരണ നിര്‍മാണത്തില്‍ വിജയഗാഥയുമായി വനിതാസംഘം

ആഭരണ നിര്‍മാണത്തില്‍ വിജയഗാഥയുമായി വനിതാസംഘം

പെണ്ണിന് അഴകേകുന്നത് ആഭരണങ്ങളാണ്. ആഭരണങ്ങള്‍ സ്വന്തമായി നിര്‍മിച്ച് വരുമാനത്തിനൊപ്പം മറ്റുള്ളവരെ സുന്ദരിയാക്കാനുള്ള തിരക്കിലാണ് പുളിക്കീഴ് ബ്ലോക്കില്‍ കുറ്റൂര്‍ പഞ്ചായത്തിലെ പതിമൂന്നാം വാര്‍ഡിലെ അല്‍ഷ വനിതാ ആഭരണ നിര്‍മാണ യൂണിറ്റ്. ജയശ്രീ, ബിന്ദുലേഖ മുരുകന്‍, ലളിത ബാബുക്കുട്ടന്‍, പ്രസന്ന ജി.—പിള്ള, രാധ ആര്‍.—കുറുപ്പ് എന്നിവര്‍ ചേര്‍ന്നാണ് രണ്ടു വര്‍ഷം മുമ്പ് യൂണിറ്റ് ആരംഭിച്ചത്. മാല, വള, കമ്മല്‍, കൊലുസ് എന്നിവയാണ് പ്രധാനമായും നിര്‍മിക്കുന്നത്. ആഭരണങ്ങള്‍ നിര്‍മിക്കുന്നതിനുള്ള മുത്തും ഫ്രെയിമുകളും തിരുവനന്തപുരത്തുനിന്നാണ് വാങ്ങുന്നത്. മാസത്തിലൊരിക്കല്‍ തിരുവനന്തപുരത്തു നിന്ന് സാധനങ്ങള്‍ വാങ്ങുന്നു. […]

കുഞ്ഞുവാവയ്ക്ക് പനിച്ചാല്‍

കുഞ്ഞുവാവയ്ക്ക്  പനിച്ചാല്‍

വേനലായപ്പോള്‍ ഒന്നു മഴ പെയ്തിരുന്നെങ്കില്‍ എന്ന് ആഗ്രഹിച്ചവരാണ് നാം എല്ലാവരും.എന്നാല്‍ മഴ കനത്താലോ നശിച്ച മഴയെന്നു പഴിക്കുകയും ചെയ്യും.മഴയെത്തിയാല്‍ പിന്നെ മഴക്കാലരോഗങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള ആധിയാണ്.പ്രത്യേകിച്ച് അമ്മമാര്‍ക്ക്.ചെറിയ കുഞ്ഞുങ്ങളുളള വീട്ടിലാണെങ്കില്‍ പിന്നെ പറയുകയും വേണ്ട.നിര്‍ത്താതെ മഴപെയ്യുമ്പോള്‍ ഒന്നു തുമ്മുകയോ മൂക്കൊലിക്കുകയോ ചെയ്താല്‍ പിന്നെ ഇടക്കിടെ പനിക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് തൊട്ടുനോക്കും. കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് പനി വരുമ്പോള്‍ എങ്ങനെ ആധി കയറാതിരിക്കും. ഇപ്പോഴത്തെ പനിയെ വെറും ജലദോഷപ്പനിയായി കണക്കാക്കാനാവില്ല. വൈറല്‍ ഫീവര്‍ മുതല്‍ ഡെങ്കിപനിവരെ ചുറ്റുവട്ടത്തുണ്ട്. കൂടാതെ പനി വന്നാല്‍ കുട്ടികള്‍ ആകെ അസ്വസ്ഥരും […]

കഴുത്ത് ഭംഗിയാക്കാന്‍ ചില ബ്യൂട്ടിഷന്‍ ടിപ്‌സുകള്‍

കഴുത്ത് ഭംഗിയാക്കാന്‍ ചില ബ്യൂട്ടിഷന്‍ ടിപ്‌സുകള്‍

സ്ത്രീകള്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനാണ്. എത്ര ഒരുങ്ങിയാലും സ്ത്രീകള്‍ക്ക് മാതിവരാറുമില്ല. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും സ്ത്രീകള്‍ മുഖത്തിന് നല്‍കുന്ന അത്രയും സംരക്ഷണം കഴുത്തിന് നല്‍കുന്നില്ല. അതുകൊണ്ട് പലപ്പോഴും കഴുത്ത് ഫാഷന്റെ ‘ഭാഗമാകുന്നില്ല. കഴുത്തു വരെയുള്ള ബ്ലൗസുകള്‍ വന്നുവെങ്കിലും ഫാഷനായി നിലനിന്നില്ല. സ്ത്രീകളില്‍ ചിലര്‍ ഇപ്പോഴും കഴുത്തിറക്കി വെട്ടിയ ബ്ലൗസ് ധരിക്കാന്‍ മടി കാണിക്കുന്നു. കഴുത്തിലെ പാടുകളും, കഴുത്തിന്റെ ‘ഭംഗിക്കുറവുമൊക്കെയാണ് ഇതിനു കാരണം. മുഖ സൗന്ദര്യം പരിപാലിക്കുന്നതിനൊപ്പം സംരക്ഷിക്കേണ്ട ‘ഭാഗമാണ് കഴുത്തും. ഇതു ശ്രദ്ധിക്കാത്തതാണ് കഴുത്തിന്റെ സൗന്ദര്യം […]