കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ലൈംഗിക ശേഷിയെ ബാധിക്കും

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ലൈംഗിക ശേഷിയെ ബാധിക്കും

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ചിലപ്പോഴൊക്കെ ലൈംഗികമായ ഉത്തേജനത്തെ ബാധിക്കുന്ന രോഗമാണ്. ശരീരത്തില്‍ അമിതമായി കൊഴുപ്പ് അിഞ്ഞുകൂടുന്ന രോഗമാണ് കൊളസ്‌ട്രോള്‍. സാധാരണമായി മധ്യവസ്‌കരിലാണ് ഈ രോഗം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. എന്നാല്‍ സ്ത്രീകളെയും പുരുഷന്മാരെയും രണ്ടു വിധത്തിലാണ് കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ലൈംഗികമായി തളര്‍ത്തുക. ലിംഗോദ്ധാരണശേഷിക്കുറവും ലിംഗോത്തേജനക്കുറവും രതിമൂര്‍ച്ഛ വിഷയങ്ങള്‍ ഈ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കെല്ലാം പലപ്പോഴും കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കാരണമാകാറുണ്ട്. ഇതാണ് മധ്യവസ്‌കരില്‍ ലൈംഗിക ഉത്തേജനം കുറയുന്നതിന് കാരണം. രക്തത്തിലെ ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ലെവല്‍ ആണുങ്ങളുടെ ലിംഗോദ്ധാരണത്തെയും സ്ത്രീകളുടെ ലൈംഗികോത്തേജനം, രതിമൂര്‍ച്ഛ എന്നിവയെയും ബാധിക്കും. കൊളസ്‌ട്രോള്‍, ്രൈടഗ്ലിസെറൈഡ്, എല്‍ഡിഎല്‍ […]

ലൈംഗികശേഷിക്ക് മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ലൈംഗികശേഷിക്ക് മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങള്‍

തണ്ണിമത്തന്‍ ഒരു നാടന്‍ വയാഗ്ര തന്നെയാണു തണ്ണിമത്തന്‍ എന്നാണു ഗവേഷണങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. തണ്ണിമത്തനില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സിട്രൂലിന്‍ എന്ന രാസഘടകത്തിനു രക്തക്കുഴലുകളെ വികസിപ്പിച്ച് അവയിലൂ ടെയുള്ള രക്തയോട്ടം കൂട്ടാനാന്‍ കഴിയും. കക്കയിറച്ചി ആഹാരത്തില്‍ സിങ്കിന്റെ അളവു കുറയുന്നതു ലൈംഗികശേഷിക്കുറവിനു വഴി തെളിക്കാം. പുരുഷലൈംഗികഹോര്‍മോണായ ടെസ്‌റ്റോസ് റ്റിറോണിന്റെ ഉത്പാദനത്തിനും ആരോഗ്യമുള്ള ബീജങ്ങള്‍ക്കും സിങ്ക് ആവശ്യമാണ്. കക്കയിറച്ചി, കല്ലുമ്മേക്കായ എന്നിവ സിങ്കിന്റെ കലവറയാണ്. മത്തി, അയല പോലുള്ള മീനുകളിലെ ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ ലൈംഗികാവയവങ്ങളുള്‍പ്പെടെയുള്ള ശരീരഭാഗങ്ങളിലെ രക്തയോട്ടം കൂട്ടും. ചോക്ലേറ്റ് ബ്രൗണ്‍ ചോക്ലേറ്റ് […]